Hernijacija
je najčešća lakša povreda kičmenog stuba, koja se javlja skoro kod svih osoba. Nastaje kao posledica dugotrajnog sedenja – profesionalna povreda (vozači, računovođe …).
Simptomi Hernijacije:
- Neudoban osećaj u predelu leđa.
- Tup osećaj bola.
- Povremena potreba za prirodnim položajem.
Hernijacija blaža povreda diskusa
Dijagnostikovanje hernijacije
Za dijagnostikovanje ove povrede potrebno je uraditi RTG snimak ili magnetnu rezonancu. Dok iskusni dijagnostičari mogu utvrditi hernijaciju blagim pritiskanjem bolnog mesta tj. dodirom pristima.
Lečenje hernijacije
započinje manualnim istezanjem kičmenog stuba (trakcija) da bi se povećao međupršljenski prostor. Povećanjem međupršljenskog prostora smanjuje se pritisak na diskus, s tim se postiže smanjenje tegoba nastalih usled hernijacije.
Savet za olakšanje tegoba nastalih hernijacijom
Potrebno je raditi vežbe istezanja i razgibavanja, koje su posebno namenjene za određeni deo kičmenog stuba.
ruskamasazabeograd 